Libérer sa créativité malgré les limites ?

Oui, c’est possible, et voici trois exemples… (EN)

Instead of thinking of limits as constraints or as obstacles that block your progress toward achieving your goals, start thinking of them as valuable allies.

Lots of great things have been achieved not in spite of limits, but because of them. Particularly when it comes to creativity, setting limits–or having limits set externally upon you–can set you free.

Here are three examples of how limits can expand, instead of constrict, creativity…

via Three Ways Limits Can Set Your Creativity Free ».

Mauvaise pratique : remettre à plus tard

Remettre à plus tard, c’est ma spécialité. Annuler ma séance de sport parce que je suis fatiguée, reporter un rendez-vous parce que je suis épuisée, trier mes papiers une autre fois parce que j’ai la flemme…. ça, je sais faire. Mais ce que je sais aussi, c’est que c’est une très mauvaise idée.

Que vais-je gagner à tout reporter ainsi ? Plus de temps libre ? Une meilleure concentration ? Quelques heures de sommeil en plus ? Non, concrètement, et c’est l’expérience qui me le prouve, il n’y a généralement aucun bienfait à reporter quoi que ce soit. Alors pourquoi continuer dans cette voie ? Mystère…

Lorsque j’ai besoin de me recentrer, de reprendre les choses en mains comme actuellement, j’essaie de garder à l’esprit ceci : Moins j’ai envie de faire quelque chose, plus je dois me forcer à le faire sans trainer. C’est un bon début pour remettre en route la machine…

Votre avis m’intéresse : comment parvenez-vous à vous remettre sur le “droit chemin” ?

Remise en route

Cela fait maintenant deux mois que ce blog a été mis entre parenthèses. Entre déménagement, mariage, installation, travail et projets artistiques à réactiver, je me suis tout simplement laissée submerger.

Durant ces deux mois d’absence, la fatigue et le stress ayant pris le dessus sur le reste, j’ai eu beaucoup de mal à parvenir à me concentrer sur mon propre développement personnel. Je suis d’ailleurs encore actuellement dans un état “moyen”, en dents de scie. Cela ne peut plus durer !

Me voici donc de retour, lentement mais sûrement, prête à partager de nouveau avec vous mes réflexions et expérimentations… Comme toujours, beaucoup de travail en perspective, mais avec tant de plaisir à la clé !

A très bientôt donc pour de nouveaux billets !

Mythe du cheveu lisse chez la femme noire vs beauté au naturel

Ceux qui me suivent depuis un long moment savent que j’ai passé une bonne partie de ma vie à ne pas accepter mes cheveux naturels, qui sont très frisés. Comme beaucoup de femmes noires, métisses ou maghrébines, j’ai longtemps pensé que la seule bonne façon de porter mes cheveux était de les porter lisses, comme toutes les femmes que je voyais à la télé, comme mes amies (blanches pour la plupart), comme la mode, la société me l’imposait implicitement comme étant la norme.

Il y a de fortes chances pour que les hommes qui lisent ces lignes, ainsi que les femmes qui n’ont jamais eu ce type de “problème”, ne comprennent pas l’enjeu que représente la chevelure pour bon nombres de femmes dont je faisais encore partie il y a quelques années.

Fort heureusement, Chris Rock a eu l’excellente idée de réaliser un film sur la question, film que j’ai hâte de voir, bien évidemment !

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Comment atténuer la tristesse ?

Comme très certainement beaucoup d’entre vous, je suis en recherche constante de sérénité, de bonheur et de paix intérieure, et je tente d’y travailler autant que possible.

Malheureusement, la vie ne nous réserve pas toujours que des cadeaux, et il faut parfois faire face à l’inévitable. Dans ces moments-là, comment affronter, et surtout atténuer la souffrance qui nous assaille ? C’est la question que je me pose et que je vous pose aujourd’hui. Car il n’y a parfois rien que nous puissions faire pour changer certains évènements malheureux, rien si ce n’est accepter, et laisser faire le temps.

En attendant que le temps ait suffisamment passé, que faire ? Voici ce qui fonctionne pour moi, et qui peut-être, fonctionne pour vous aussi :

- Rester en lien avec mes proches
C’est essentiel pour moi de pouvoir ouvrir mon coeur aux gens que j’aime et qui m’aiment, évoquer ma souffrance, me confier pour la faire sortir de moi.

- M’éloigner de mon quotidien quelques jours
Partir à la campagne, au calme, changer de décor pour me changer les idées, si j’en ai la possibilité.

- Faire une activité très prenante
Que ce soit faire les vitres ou retoucher des photos, tant que je ne laisse pas le temps à mon esprit de vagabonder et de ressasser.

- Ecouter de la musique, fort
Je dirais que c’est mon remède miracle. La musique a un pouvoir incroyable sur moi. Mon coeur devient rapidement plus léger, je peux me mettre à chanter ou danser, et ça me fait un bien fou qui fonctionne à tous les coups. C’est bien simple, vivre sans musique est impensable.

Bien sûr, il ne s’agit là que de moyens temporaires. Mais qu’importe tant qu’ils peuvent aider à faire passer une pilule un peu dure à avaler…

Votre avis m’intéresse : quels moyens utilisez-vous pour atténuer vos souffrances ?

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