Apprendre à dire “non”

Peut-être faites-vous partie, de ces personnes qui rendent service dès qu’elles le peuvent. Non pas que vous vous portiez systématiquement volontaire dès que quelqu’un semble avoir besoin d’aide, mais si l’on vous demande un coup de main, vous acceptez presque toujours. Read more

Et si vivre ses rêves était aussi simple que faire du vélo ?

Le vélo et moi, c’est une longue histoire… douloureuse. Tout à commencé lorsque j’ai appris à pédaler sans les “petites roues” sur du gravier. Et le gravier, ça fait très mal quand on tombe dessus. Puis à l’âge de 10 ans, il y a eu cette chute sur une route de campagne, qui m’a valu de belles cicatrice, dont une en particulier qui n’a jamais quitté mon coude depuis.

Lorsque le Vélib est arrivé à Paris, une amie m’a convaincue d’en utiliser un au lieu de prendre le métro. Ce fût assez catastrophique. Je n’ai pas eu d’accident, mais j’ai rarement eu aussi peur, entre les voitures qui roulaient à vive allure, et les piétons qui adoraient marcher sur les pistes cyclables sans prévenir. Après cette expérience, je me suis jurée de ne plus jamais utiliser de Vélib !

Et puis un jour, je suis allée à Amsterdam. C’est une ville magnifique dont je suis vite tombée amoureuse… et qui m’a étonnée par son nombre de cyclistes. A chaque fois que je me rends là bas, je suis impressionnée par leur agilité. Ils roulent plus ou moins vite, se croisent aux carrefours sans jamais entrer en collision ni ralentir de façon brutale. On assiste simplement à un magnifique ballet parfaitement orchestré.

De mon côté, au début, j’ai préféré opter pour la sécurité en me déplaçant à pieds, et donc parfois en transports en commun. Seulement pour profiter pleinement de mes séjours dans cette délicieuse ville, il a bien fallu que je me résolve à prendre une décision. Soit continuer de me laisser paralyser par mes craintes quitte a être systématiquement frustrée, soit prendre le “risque ultime” à mes yeux, et me déplacer à vélo… dans une ville où tout le monde semble s’en sortir bien mieux que moi.

En réalité, les cyclistes avertis et moi avons un point en commun : la peur. Celle qui me paralyse parfois ; celle qu’ils ont su dépasser, pour leur plus grand bonheur !

Je suis retournée il y a peu sur place, et l’admiration que j’ai pour les cyclistes hollandais ainsi que la peur qui m’empêche de faire comme eux m’a évoqué la difficulté que peut représenter un changement de vie. Combien d’entre nous rêvent d’avoir une vie différente, de se mettre à une nouvelle activité, d’abandonner ce qui ne nous convient pas pour aller vers ce qui pourrait nous rendre heureux ?

En observant ces cyclistes, j’ai appris certaines choses qui pourraient bien vous servir autant qu’à moi à l’avenir :

1. Se préparer

Avant toute chose, il est bon de s’assurer que l’objectif est atteignable. Devenir rentier est un joli rêve que j’ai moi-même fait, mais en étant objectif, ce n’est pas un but que j’atteindrais de si tôt. Attention, il ne s’agit pas de renoncer à quoi que ce soit. Il s’agit de déterminer son objectif et de se fixer un plan d’actions pour y parvenir. Si vous ne pouvez poser aucun acte pour vous rapprocher de votre rêve, alors peut-être que ce rêve est plutôt un fantasme, et devrait en rester un. Mais même après une telle constatation, rien ne vous empêche d’ajuster votre but à atteindre pour le rendre réalisable !

2. Apprendre des plus expérimentés

Avant de se lancer à corps perdu dans une nouvelle entreprise, observez ceux qui ont atteint l’objectif que vous vous êtes fixé. Que font-il pour réussir ? Quelle est leur méthode ? Mieux encore, si vous le pouvez, posez leur directement quelques questions. Vous seriez surpris du nombre de personnes qui seraient prêts à partager leur savoir et leur expérience avec vous.

3. Ne pas freiner des quatre fers au moindre risque

A quoi bon tout arrêter dès que vous avez le soupçon d’un possible risque ? Évaluez la situation, ralentissez peut-être pour prendre un peu de recul, mais ne perdez jamais de vue votre objectif. Vous avez un rêve, et rien ni personne ne doit vous faire faire marche arrière.

4. Foncer

Si vous hésitez, si vous attendez qu’une intervention “divine” fasse bouger les choses pour vous, vous pouvez attendre très très longtemps. Parfois oui, certaines choses se mettent en place toutes seules, comme si les planètes s’étaient alignées pour vous. Mais vous ne pouvez pas toujours compter sur la chance. Lancez-vous, foncez ! Ne perdez pas votre temps à vous poser des questions ou à demander aux autres si vous devriez sauter le pas. Allez-y, tout simplement.

Bien sûr, tout cela semble facile lorsque l’on n’est pas directement concerné. Eh bien croyez-moi, je le suis.

La plupart des gens vous conseilleront la sécurité. Je ne fais pas partie de ces gens. Si vous doutez encore, interrogez-vous : Cette sécurité vous convient-elle vraiment ? Avez-vous vraiment envie de vous retourner un jour lointain sur votre passé et de regretter de n’avoir pas tenté le coup ? C’est aujourd’hui que vous construisez votre avenir. Mais l’avenir, ce n’est pas s’assurer une retraite tranquille après une vie de dur labeur et surtout sans passion ! Vivez vos rêves, aujourd’hui. N’attendez pas qu’il soit trop tard. Tout peut arriver, le bon comme le mauvais. Vous pouvez très bien vous faire renverser par une voiture demain, alors à quoi bon attendre ?

Depuis plusieurs mois, je fais en sorte d’aller vers cette objectif que je me suis fixé. Je vais à mon rythme, et ne laisserai personne tenter de m’en empêcher. Et une action après l’autre, je me rapproche de mon rêve. Aujourd’hui, j’apprécie véritablement de me déplacer à vélo à Amsterdam. Demain, c’est un autre objectif que j’atteindrai. Parce qu’il n’y a aucune bonne raison pour attendre.

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Quels sont vos rêves ? Qu’est-ce qui vous empêche de les réaliser ?
En avez-vous déjà réalisé ? Comment vous y êtes-vous pris ?

Cet article est ma contribution au festival A la Croisée des Blogs du mois de juillet sur le thème “Prendre le risque de vivre ses rêves ?”, organisé par Aurélien.

Faire preuve de gratitude

Dans le monde qui nous entoure, il est habituel de se plaindre. C’est vrai, rien n’est parfait. Les choses changent. C’était mieux avant…

Dans une société où l’on est forcé de se battre pour obtenir quelque chose, où l’on doit lutter pour ne pas être écrasé, difficile de voir les choses du bon côté… et de les apprécier réellement. A croire que l’humain, pourtant imparfait par nature, attend du monde et de la société une perfection absolue.

Et si nous changions de posture ?

Si, pour une fois, au lieu d’être dans la plainte, le mécontentement, nous regardions calmement la réalité en face, avec ses mauvais côtés, certes, mais surtout sans omettre ses bons côtés. Car il y en a ! Si en ce concentrant un peu plus dessus, la vie prend une nouvelle tournure.

J’ai connu un homme qui vivait aux Philippines. Fin 2009, son pays a connu de violentes inondations qui ont tout détruit sur leur passage. Lorsque j’ai pu de nouveau le joindre, il m’a raconté son expérience. Cet homme a passé deux ou trois jours sur le toit d’une maison avec des voisins, loin de sa femme et de ses enfants. Des conditions terribles. Lorsque la famille a pu réintégrer son foyer, c’est une maison dévastée qu’ils ont retrouvée. Et tandis que je m’apitoyais sur leur sort, eux qui venaient tout juste d’emménager là… lui me parlait de gratitude. La gratitude de n’avoir subi aucune perte autre que matérielle. La gratitude d’être réunis. La gratitude d’être en vie.

Faut-il que nous nous retrouvions nous aussi dans une situation extrême comme celle-ci pour savourer les petits bonheurs simples ? Faut-il avoir frôlé la mort pour pouvoir dire merci ?

Je ne le crois pas. Chacun d’entre nous devrait être capable, dans les mauvais comme dans les bons moments, de relativiser.

Respirer un grand coup. Cesser de se concentrer sur ce qui ne va pas. Observer enfin ce qui va. Réaliser notre chance, et être reconnaissant. Parce que oui, il y a dans toute vie, quelques soient les difficultés, de quoi être reconnaissant.

Je suis reconnaissante :
- de ne pas avoir tout perdu lorsque ma vie a commencé à être hors de mon contrôle
- d’avoir reçu le soutien dont j’avais besoin pour changer de vie
- d’avoir rencontré un homme que j’aime, qui m’aime, et qui me le prouve chaque jour
- d’avoir le choix

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Et vous, de quoi êtes-vous reconnaissants ?

19 façons d’économiser de l’argent

Que vous souffriez de la crise ou ayiez un projet onéreux, vous l’aurez remarqué : ce n’est pas toujours facile de mettre de l’argent de côté ! Voici quelques moyens simples et efficaces d’économiser de l’argent à moyen ou long terme :

1. Mettre immédiatement de l’argent de côté dès réception du salaire

Un conseil qui peut sembler idiot, et pourtant : tout argent qui sera mis de côté et non à disposition sur le compte courant ne sera, a priori, pas dépensé. Bien sûr, il n’est pas forcément évident de mettre de grosses sommes de côté chaque mois, mais toute économie est bonne à prendre !
L’idéal est de rendre se processus automatique de façon à ne pas devoir y penser… et à ne pas l’oublier !

2. Ne pas aller chez le coiffeur

Personnellement, je ne vais jamais chez le coiffeur, ou presque. Ma dernière expérience m’a d’ailleurs clairement dissuadée d’y retourner, puisque ma coupe a été complètement ratée. Désormais, si l’envie me prend de rafraichir ma coupe de cheveux ou de les colorer, je le fais moi-même…
Il va de soi que le résultat n’est pas parfait (surtout en matière de coupe !), mais les cheveux frisés présentent un avantage : les ratées, du moment qu’elles sont légères, sont quasiment invisibles. Pour celles et ceux qui n’ont pas ma chance, pourquoi ne pas faire appel à un(e) ami(e) de bonne volonté ?
Reste aussi la possibilité de servir de “cobaye” aux apprentis coiffeurs… J’ai connu deux adeptes lorsque j’étais étudiante, et aucun dommage n’a été à déplorer

3. Eviter les centres commerciaux/rues commerçantes à moins d’avoir un achat précis en tête

Règle basique qu’il m’a fallu appliquer contrainte et forcée. Je travaille à proximité d’un centre commercial, et au début, je dois dire que je l’ai beaucoup trop fréquenté, que ce soit à la pause déjeuner ou après ma journée de travail… Très, très mauvaise idée lorsque l’on n’a pas d’achat précis à y faire !

4. Ne pas renouveler sa garde robe en permanence

Si vous évitez les centres commerciaux, l’opération devrait être facilitée. Autre idée : faire régulièrement du tri dans vos placards. Ce sera particulièrement utile aux personnes qui comme moi, on tendance à être un peu bordéliques et se plaignent de n’avoir rien à se mettre. J’ai rangé tout récemment mon placard, et croyez-moi, je n’ose plus dire que je n’ai rien à me mettre !

5. Prévoir les menus pour la semaine

Voilà qui a le mérite d’être doublement pratique : non seulement cela permet de mieux organiser ses courses en gagnant de temps, mais en plus, on peut dire adieu aux achats non réfléchis… Car c’est souvent ainsi que des aliments finissent par pourrir dans un coin de la cuisine… ou que l’on se goinfre sans réfléchir !

6. Supprimer les abonnements aux magazines

Vous êtes encore abonné à un ou des magazines aujourd’hui ? Etes-vous sûr que le contenu pour lequel vous payez n’est pas déjà disponible gratuitement (et légalement) sur internet ? Si vous ne trouvez pas d’équivalent en ligne, alors peut-être n’est-il pas nécessaire de supprimer cet abonnement. Sinon… vous savez ce qu’il vous reste à faire !

7. Supprimer les abonnements TV (cable, canal +…)

La télé, c’est le mal.
Plus sérieusement, je doute qu’un être humain normal aie véritablement le temps de profiter de ces abonnements. Et si vous essayiez de vivre sans ? Un peu moins de télé, pour laisser plus de place à d’autres activités…

8. S’inscrire à la bibliothèque

Si vous avez pour habitude de dévorer les livres, il y a fort à parier que vous avez un budget conséquent pour assouvir votre passion. A moins de relire vos livres régulièrement, interrogez-vous : avez-vous vraiment besoin de posséder tous ces ouvrages ? Rien n’est moins sûr. Si au contraire, après avoir tenté de revendre quelques livres pour une misère, vous ne savez plus qu’en faire, autant vous inscrire à la bibliothèque !
Bien évidemment, rien ne vous empêche d’acheter des livres de temps à autres : ceux qui vous ont le plus marqué par exemple…

9. Emprunter magazines, bouquins, et DVD

Vous avez certainement des amis qui seraient ravis d’échanger avec vous livres, magazines et DVD. Alors, profitez de l’occasion pour partager vos découvertes !

10. Ne pas faire de sport en club de gym

Le club de gym, c’est fini pour moi. Aucune rentabilité puisque sur du long terme, j’alterne les périodes d’entrainement plus ou moins intensif avec les périodes de néant absolu. Par ailleurs, et même si j’étais capable d’être régulière dans ma pratique sportive, il n’y a presque rien que je ne puisse faire sans payer un abonnement onéreux à une salle.
Certains s’entrainent en salle afin d’avoir une motivation supplémentaire, d’autres pour avoir accès à des conseils. Mais pourquoi ne pas rejoindre une communauté en ligne de sportifs comme vous qui se motivent et/ou se conseillent entre eux ? Ou tout simplement partager votre goût du sport avec des amis ?!

11. Supprimer ou rendre les sorties occasionnelles (ciné, théâtre, restaurant…)

Etes vous sûr de ne pas vivre un peu au dessus de vos moyens ? Au lieu d’aller au restaurant trois fois par semaine, pourquoi ne pas faire de cette habitude un évènement un peu plus occasionnel ?
Ces moments partagés entre amis ou en famille sont bien évidemment importants, alors pourquoi ne pas en remplacer certains en invitant vos proches à prendre un apéro dinatoire chez vous ?

12. Supprimer ou limiter sa consommation de cigarettes et d’alcool

Dois-je vraiment ajouter quelque chose à ce sujet ? (et je vous interdis de sous entendre que je me voile la face concernant ma consommation de cigarettes ! )

13. Amener son propre déjeuner sur son lieu de travail

Un excellent conseil, en particulier pour celles et ceux qui ne bénéficient pas de restaurant d’entreprise et/ou de tickets restaurant. Lorsque l’on connait le prix d’un sandwich ou d’une salade toute prête, inutile d’avoir fait math sup pour comprendre quelle économie on peut réaliser en préparant sa propre salade avec amour

14. Eviter les snacks/cafés/sodas sur votre lieu de travail

Les distributeurs automatiques gentiment mis à la disposition des employés sont une véritable pompe à fric. Achetez plutôt vos casse croute et sodas au supermarché… (avec un peu de chance, un frigo est planqué à proximité de votre bureau…)

15. Modifier son abonnement de téléphonie mobile

Êtes-vous sûr d’utiliser à 100% votre forfait ? Regardez de plus près vos dernières factures, et ajustez votre forfait si besoin… Vous seriez surpris de l’argent que l’on peut jeter par les fenêtres en n’utilisant qu’une faible partie de son abonnement !

16. Vendre ce qui n’est plus utilisé sur eBay / Acheter d’occasion sur eBay

Un conseil évident une fois de plus, mais vendre est plus difficile qu’on ne peut l’imaginer, surtout lorsqu’il s’agit de répertorier/photographier de nombreux objets !

17. Consulter les sites de vide-dressing / créer son vide dressing en ligne

Même principe que pour eBay, les frais de publication en moins… mais attention : il faut aussi penser à faire connaitre son site

18. Récupérer gratuitement des objets d’occasion grâce à Freecycle par exemple

Une excellente adresse à bookmarker, qui vous permettra de donner ce dont vous n’avez plus l’utilité mais qui pourra servir à d’autres (très pratique, la personne qui est intéressée vient chercher l’objet), et de lancer des appels lorsque vous cherchez quelque chose de particulier (que ce soit en prêt ou don). De nombreuses annonces sont publiées chaque jour, gardez l’oeil ouvert !

19. Ne pas utiliser sa voiture pour un oui pour un non

Mieux, si vous vivez dans une grande ville et/ou que votre foyer en possède deux : revendez votre voiture !

Votre avis m’intéresse :
Avez-vous déjà réussi à économiser de l’argent grace à quelques actions simples comme celles-ci ? Cela a-t-il été difficile à mettre en place ?
Pour vous, quel serait le conseil n°20 ?

Développement personnel et contraintes

Deux mois déjà se sont écoulés depuis mon dernier billet. Ce ne sont pas les idées qui m’ont manqué, mais j’avais tout simplement perdu le goût d’écrire.

Oh, je ne m’en plaindrai pas : ces deux derniers mois ont été très riches ! Je me suis notamment remise à la photo que je pratique désormais très régulièrement (j’ai d’ailleurs ouvert un photoblog que je vous invite à visiter ). C’était quelque chose qui me tenait à coeur, et pour différentes raisons que je ne détaillerai pas ici, je n’y mettais pas l’énergie nécessaire…

Peu d’écriture, donc, mais aussi, je dois l’avouer, beaucoup moins de lecture.

Pour être tout à fait honnête, j’ai laissé plus ou moins mon agrégateur à l’abandon. Pire, la lecture de blogs sur le développement personnel a commencé à me donner des boutons ! Sans doute suivais-je les mauvais, ou du moins des blogs qui ne correspondaient pas à mon approche, mais vraiment, je ne les supportais plus !

Tout ce que je lisais parlait de productivité, d’efficacité, comment être le meilleur en ci, comment atteindre la perfection en ça… Oh évidemment, et fort heureusement, il y a eu des exceptions, mais elles se sont retrouvées noyées…

Je ne peux ni ne veux envisager le développement personnel comme une recherche de perfection. Il s’agit pour moi de progresser, d’avancer, de découvrir ce qui est bon pour moi. Même si être organisé et savoir être productif quand il le faut sont des choses importantes, elles ne peuvent prendre la place de ce qui est réellement important à mes yeux.

Peu m’importe de faire fortune, peu m’importe d’être une blogueuse connue et reconnue ! Tout ce que je souhaite est de parvenir à maintenir un équilibre dans ma vie… Et c’est aussi ce que je vous souhaite !

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