Apprendre à dire “non”

Peut-être faites-vous partie, de ces personnes qui rendent service dès qu’elles le peuvent. Non pas que vous vous portiez systématiquement volontaire dès que quelqu’un semble avoir besoin d’aide, mais si l’on vous demande un coup de main, vous acceptez presque toujours. Read more

Et si vivre ses rêves était aussi simple que faire du vélo ?

Le vélo et moi, c’est une longue histoire… douloureuse. Tout à commencé lorsque j’ai appris à pédaler sans les “petites roues” sur du gravier. Et le gravier, ça fait très mal quand on tombe dessus. Puis à l’âge de 10 ans, il y a eu cette chute sur une route de campagne, qui m’a valu de belles cicatrice, dont une en particulier qui n’a jamais quitté mon coude depuis.

Lorsque le Vélib est arrivé à Paris, une amie m’a convaincue d’en utiliser un au lieu de prendre le métro. Ce fût assez catastrophique. Je n’ai pas eu d’accident, mais j’ai rarement eu aussi peur, entre les voitures qui roulaient à vive allure, et les piétons qui adoraient marcher sur les pistes cyclables sans prévenir. Après cette expérience, je me suis jurée de ne plus jamais utiliser de Vélib !

Et puis un jour, je suis allée à Amsterdam. C’est une ville magnifique dont je suis vite tombée amoureuse… et qui m’a étonnée par son nombre de cyclistes. A chaque fois que je me rends là bas, je suis impressionnée par leur agilité. Ils roulent plus ou moins vite, se croisent aux carrefours sans jamais entrer en collision ni ralentir de façon brutale. On assiste simplement à un magnifique ballet parfaitement orchestré.

De mon côté, au début, j’ai préféré opter pour la sécurité en me déplaçant à pieds, et donc parfois en transports en commun. Seulement pour profiter pleinement de mes séjours dans cette délicieuse ville, il a bien fallu que je me résolve à prendre une décision. Soit continuer de me laisser paralyser par mes craintes quitte a être systématiquement frustrée, soit prendre le “risque ultime” à mes yeux, et me déplacer à vélo… dans une ville où tout le monde semble s’en sortir bien mieux que moi.

En réalité, les cyclistes avertis et moi avons un point en commun : la peur. Celle qui me paralyse parfois ; celle qu’ils ont su dépasser, pour leur plus grand bonheur !

Je suis retournée il y a peu sur place, et l’admiration que j’ai pour les cyclistes hollandais ainsi que la peur qui m’empêche de faire comme eux m’a évoqué la difficulté que peut représenter un changement de vie. Combien d’entre nous rêvent d’avoir une vie différente, de se mettre à une nouvelle activité, d’abandonner ce qui ne nous convient pas pour aller vers ce qui pourrait nous rendre heureux ?

En observant ces cyclistes, j’ai appris certaines choses qui pourraient bien vous servir autant qu’à moi à l’avenir :

1. Se préparer

Avant toute chose, il est bon de s’assurer que l’objectif est atteignable. Devenir rentier est un joli rêve que j’ai moi-même fait, mais en étant objectif, ce n’est pas un but que j’atteindrais de si tôt. Attention, il ne s’agit pas de renoncer à quoi que ce soit. Il s’agit de déterminer son objectif et de se fixer un plan d’actions pour y parvenir. Si vous ne pouvez poser aucun acte pour vous rapprocher de votre rêve, alors peut-être que ce rêve est plutôt un fantasme, et devrait en rester un. Mais même après une telle constatation, rien ne vous empêche d’ajuster votre but à atteindre pour le rendre réalisable !

2. Apprendre des plus expérimentés

Avant de se lancer à corps perdu dans une nouvelle entreprise, observez ceux qui ont atteint l’objectif que vous vous êtes fixé. Que font-il pour réussir ? Quelle est leur méthode ? Mieux encore, si vous le pouvez, posez leur directement quelques questions. Vous seriez surpris du nombre de personnes qui seraient prêts à partager leur savoir et leur expérience avec vous.

3. Ne pas freiner des quatre fers au moindre risque

A quoi bon tout arrêter dès que vous avez le soupçon d’un possible risque ? Évaluez la situation, ralentissez peut-être pour prendre un peu de recul, mais ne perdez jamais de vue votre objectif. Vous avez un rêve, et rien ni personne ne doit vous faire faire marche arrière.

4. Foncer

Si vous hésitez, si vous attendez qu’une intervention “divine” fasse bouger les choses pour vous, vous pouvez attendre très très longtemps. Parfois oui, certaines choses se mettent en place toutes seules, comme si les planètes s’étaient alignées pour vous. Mais vous ne pouvez pas toujours compter sur la chance. Lancez-vous, foncez ! Ne perdez pas votre temps à vous poser des questions ou à demander aux autres si vous devriez sauter le pas. Allez-y, tout simplement.

Bien sûr, tout cela semble facile lorsque l’on n’est pas directement concerné. Eh bien croyez-moi, je le suis.

La plupart des gens vous conseilleront la sécurité. Je ne fais pas partie de ces gens. Si vous doutez encore, interrogez-vous : Cette sécurité vous convient-elle vraiment ? Avez-vous vraiment envie de vous retourner un jour lointain sur votre passé et de regretter de n’avoir pas tenté le coup ? C’est aujourd’hui que vous construisez votre avenir. Mais l’avenir, ce n’est pas s’assurer une retraite tranquille après une vie de dur labeur et surtout sans passion ! Vivez vos rêves, aujourd’hui. N’attendez pas qu’il soit trop tard. Tout peut arriver, le bon comme le mauvais. Vous pouvez très bien vous faire renverser par une voiture demain, alors à quoi bon attendre ?

Depuis plusieurs mois, je fais en sorte d’aller vers cette objectif que je me suis fixé. Je vais à mon rythme, et ne laisserai personne tenter de m’en empêcher. Et une action après l’autre, je me rapproche de mon rêve. Aujourd’hui, j’apprécie véritablement de me déplacer à vélo à Amsterdam. Demain, c’est un autre objectif que j’atteindrai. Parce qu’il n’y a aucune bonne raison pour attendre.

Votre avis m’intéresse :
Quels sont vos rêves ? Qu’est-ce qui vous empêche de les réaliser ?
En avez-vous déjà réalisé ? Comment vous y êtes-vous pris ?

Cet article est ma contribution au festival A la Croisée des Blogs du mois de juillet sur le thème “Prendre le risque de vivre ses rêves ?”, organisé par Aurélien.

Faire preuve de gratitude

Dans le monde qui nous entoure, il est habituel de se plaindre. C’est vrai, rien n’est parfait. Les choses changent. C’était mieux avant…

Dans une société où l’on est forcé de se battre pour obtenir quelque chose, où l’on doit lutter pour ne pas être écrasé, difficile de voir les choses du bon côté… et de les apprécier réellement. A croire que l’humain, pourtant imparfait par nature, attend du monde et de la société une perfection absolue.

Et si nous changions de posture ?

Si, pour une fois, au lieu d’être dans la plainte, le mécontentement, nous regardions calmement la réalité en face, avec ses mauvais côtés, certes, mais surtout sans omettre ses bons côtés. Car il y en a ! Si en ce concentrant un peu plus dessus, la vie prend une nouvelle tournure.

J’ai connu un homme qui vivait aux Philippines. Fin 2009, son pays a connu de violentes inondations qui ont tout détruit sur leur passage. Lorsque j’ai pu de nouveau le joindre, il m’a raconté son expérience. Cet homme a passé deux ou trois jours sur le toit d’une maison avec des voisins, loin de sa femme et de ses enfants. Des conditions terribles. Lorsque la famille a pu réintégrer son foyer, c’est une maison dévastée qu’ils ont retrouvée. Et tandis que je m’apitoyais sur leur sort, eux qui venaient tout juste d’emménager là… lui me parlait de gratitude. La gratitude de n’avoir subi aucune perte autre que matérielle. La gratitude d’être réunis. La gratitude d’être en vie.

Faut-il que nous nous retrouvions nous aussi dans une situation extrême comme celle-ci pour savourer les petits bonheurs simples ? Faut-il avoir frôlé la mort pour pouvoir dire merci ?

Je ne le crois pas. Chacun d’entre nous devrait être capable, dans les mauvais comme dans les bons moments, de relativiser.

Respirer un grand coup. Cesser de se concentrer sur ce qui ne va pas. Observer enfin ce qui va. Réaliser notre chance, et être reconnaissant. Parce que oui, il y a dans toute vie, quelques soient les difficultés, de quoi être reconnaissant.

Je suis reconnaissante :
- de ne pas avoir tout perdu lorsque ma vie a commencé à être hors de mon contrôle
- d’avoir reçu le soutien dont j’avais besoin pour changer de vie
- d’avoir rencontré un homme que j’aime, qui m’aime, et qui me le prouve chaque jour
- d’avoir le choix

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Et vous, de quoi êtes-vous reconnaissants ?

Développement personnel et contraintes

Deux mois déjà se sont écoulés depuis mon dernier billet. Ce ne sont pas les idées qui m’ont manqué, mais j’avais tout simplement perdu le goût d’écrire.

Oh, je ne m’en plaindrai pas : ces deux derniers mois ont été très riches ! Je me suis notamment remise à la photo que je pratique désormais très régulièrement (j’ai d’ailleurs ouvert un photoblog que je vous invite à visiter ). C’était quelque chose qui me tenait à coeur, et pour différentes raisons que je ne détaillerai pas ici, je n’y mettais pas l’énergie nécessaire…

Peu d’écriture, donc, mais aussi, je dois l’avouer, beaucoup moins de lecture.

Pour être tout à fait honnête, j’ai laissé plus ou moins mon agrégateur à l’abandon. Pire, la lecture de blogs sur le développement personnel a commencé à me donner des boutons ! Sans doute suivais-je les mauvais, ou du moins des blogs qui ne correspondaient pas à mon approche, mais vraiment, je ne les supportais plus !

Tout ce que je lisais parlait de productivité, d’efficacité, comment être le meilleur en ci, comment atteindre la perfection en ça… Oh évidemment, et fort heureusement, il y a eu des exceptions, mais elles se sont retrouvées noyées…

Je ne peux ni ne veux envisager le développement personnel comme une recherche de perfection. Il s’agit pour moi de progresser, d’avancer, de découvrir ce qui est bon pour moi. Même si être organisé et savoir être productif quand il le faut sont des choses importantes, elles ne peuvent prendre la place de ce qui est réellement important à mes yeux.

Peu m’importe de faire fortune, peu m’importe d’être une blogueuse connue et reconnue ! Tout ce que je souhaite est de parvenir à maintenir un équilibre dans ma vie… Et c’est aussi ce que je vous souhaite !

Respirer et agir

Certains caps sont plus difficiles à passer que d’autres. Certaines saisons, aussi. On a parfois le sentiment de suffoquer, d’être noyé, et l’on craint de partir à la dérive.

Ce sentiment, je le connais bien. Si, d’un certain point de vue, la vie me couvre de cadeaux, il subsiste encore quelques zones d’ombre… Ce petit détail qui vous pousse à penser que quelque chose doit changer. Tant que la lumière est en vue, rien n’est perdu, certes, mais il devient parfois indispensable de prendre du recul.

J’ai tenté de diminuer l’activité de mon cerveau en dehors des heures de bureau en cessant temporairement d’écrire sur ce blog, sans succès.

Je suis partie loin, loin… quelques semaines, vivant dans une plus grande simplicité me couchant et me levant avec le soleil, écoutant mon corps et la nature.

Et une fois de retour à Paris… devinez quoi ? Rien n’avait changé.
Parce que le changement n’est pas quelque chose de l’ordre de la magie. Le changement nécessite une décision, une action.

Qui m’empechera de prendre le temps à par moi même ? Qui m’empechera de vivre la vie dont je rêve à part moi même ?
Rien ! Personne ! Je fais mes choix. A moi d’avoir la détermination nécessaire…

Hier, j’ai repris une bonne habitude : établir une liste d’actions, et en accomplir trois. Parmi ces trois taches, l’une était d’une importance capitale dans la réalisation de mes objectifs à longs terme, et j’en tire à la fois une grande fierté et un immense soulagement.

Aujourd’hui, je me sens respirer.

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