Listen to your body

Ouais, c’est ça. Moquez-vous de mon titre, vous avez bien raison. Il est nul, ce titre. Et pourtant, comment faire plus clair ? En l’écrivant en français, ouais, je sais. On s’en fout, mais si c’est ça que tu veux alors prends-le : écoute ton corps. Tu verras, il te le rendra. Prends-en bien soin, surtout, c’est une machine incroyable capable de faire de belles choses pour peu qu’on ne la maltraite pas.

Facile à dire, plus difficile à faire, n’est-ce pas ? Je sais, oui. Je le sais parfaitement pour n’avoir jamais appliqué ces bons petits conseils à moi même en presque 29 ans. Petite, ma mère prenait bien soin de la machine, mais dès que j’ai volé de mes propres ailes… adieu l’activité physique et les repas équilibrés, bonjour l’anarchie totale ! A vue de nez, en 2 ans de vie commune avec mon premier amour (pour lequel j’ai quitté maman), j’ai dû prendre au moins 8 kilos, comme ça, tranquillement. Bon, faut dire que j’étais trèèèès fine : à 19 ans je devais faire dans les 52kg pour 1m73 (j’ai retrouvé il y a quelques mois une photo avec taille/poids/âge de l’époque derrière), mais je m’en foutais pas mal à vrai dire de tout ça, donc quand j’ai atteint les 60kg, je l’ai su un peu par hasard en fait, probablement lorsque j’ai commencé à poser pour des photographes. Là, j’étais bien obligé de connaître un peu mes mensurations.

J’ai eu du bol, d’avoir été très mince, parce que pendant des années, je me suis très mal nourrie. Mac Do (Menu maxi big mac avec coca normal) trois soirs par semaine, en alternance avec traiteur chinois (pas les menus les plus légers), pizza (une entière, bien sûr), et pâtes (une bonne plâtrée, avec plein de gruyère et de bridélice). Etonnant que je n’aie pas pris 20 kilos ! Et je ne vous parle même pas de ma consommation de clopes (“seulement” un paquet par jour à ce moment là, pour terminer à deux quelques années plus tard)… C’est beau la jeunesse, hein…. A 20 ans, on tient bien le choc ! C’est arrivée vers 22 ans que j’ai décidé de passer au coca light, réalisant qu’un jour ou l’autre, mes presque deux litres de coca par jour finiraient par me rattraper. C’est aussi à cette époque que j’ai eu mes premières caries, c’est dire si j’ai rattrapé “dignement” des années d’interdiction de bonbons !

Bref. Tout ça pour dire quoi ? Tout ça pour dire qu’à un peu plus d’un mois de mes 29 ans, les choses ont drôlement changé. Je ne fume plus depuis plus de deux ans, je ne bois plus d’alcool non plus, ma consommation de coca light à très nettement diminué (d’environ 2L par jour je suis passée à environ 2L par semaine), mon alimentation est en cours de rééquilibration, et depuis peu, je fais quelques exercices physiques (les classiques abdos-cuisses-fessiers) chaque matin au saut du lit (et avec plaisir, en plus !).

Evidemment, je vous mentirais si j’essayais de vous faire croire que j’ai une vie exemplaire et que je suis parfaitement à l’écoute de mon corps et tout le toutim. Mais ma vie a beaucoup changé depuis quelques mois, et j’en ressens clairement les effets positifs. Si bien que, moi qui ai détesté prendre un an de plus ces trois dernières années, je suis contente de bientôt avoir 29 ans. J’irai même plus loin : j’ai hâte de voir qui/comment je serai devenue à 30 ans.

C’est mon anniversaire :)

Deux ans sans clope… et ça me manque même pas !

Que le temps passe vite…

800 grammes

C’est ce qu’il me reste à perdre pour atteindre mon poids d’avant. Bon, je ne dis pas que je ne chercherai pas à perdre 2 kilos de plus, histoire d’avoir de la marge, mais j’aurai au moins perdu les 8 kilos que j’ai pris après avoir arrêté de fumer.

Je pourrai donc me racheter des fringues, et vous raconter… ce qui m’a foutu dedans, et ce qui a marché pour moi.

Très bientôt, donc !

La cigarette, de l’histoire ancienne pour de bon !

Hier soir, test ultime : j’ai fumé une fin de cigarette. Eh bien je n’aurais pas pu en fumer une entière ! J’ai trouvé ça tellement dégueulasse qu’il m’a fallu cracher, me brosser les dents et prendre une douche pour me nettoyer de tout ça !

Comment ai-je pu continuer de fumer après avoir fumé ma toute première cigarette ? Comment ai-je pu fumer en y prenant du plaisir pendant onze ans ? Ca reste un mystère… Ma seule certitude, c’est que je n’ai pas la moindre intention de reprendre. Je suis guérie !

Quand l’envie de fumer repointe le bout de son nez…

Phénomène étrange vécu à deux reprises cette semaine : l’envie de fumer s’est manifestée. La première fois, très discrètement, tandis que je prenais un pot avec une amie que je n’avais pas vue (juste croisée) depuis peut-être trois ans. La seconde, le lendemain, après avoir mangé du pâté en croûte.

Dans les deux cas, je mets ça sur le compte des vieux souvenirs… J’espère que c’est seulement ça !

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