Respirer et agir

Certains caps sont plus difficiles à passer que d’autres. Certaines saisons, aussi. On a parfois le sentiment de suffoquer, d’être noyé, et l’on craint de partir à la dérive.

Ce sentiment, je le connais bien. Si, d’un certain point de vue, la vie me couvre de cadeaux, il subsiste encore quelques zones d’ombre… Ce petit détail qui vous pousse à penser que quelque chose doit changer. Tant que la lumière est en vue, rien n’est perdu, certes, mais il devient parfois indispensable de prendre du recul.

J’ai tenté de diminuer l’activité de mon cerveau en dehors des heures de bureau en cessant temporairement d’écrire sur ce blog, sans succès.

Je suis partie loin, loin… quelques semaines, vivant dans une plus grande simplicité me couchant et me levant avec le soleil, écoutant mon corps et la nature.

Et une fois de retour à Paris… devinez quoi ? Rien n’avait changé.
Parce que le changement n’est pas quelque chose de l’ordre de la magie. Le changement nécessite une décision, une action.

Qui m’empechera de prendre le temps à par moi même ? Qui m’empechera de vivre la vie dont je rêve à part moi même ?
Rien ! Personne ! Je fais mes choix. A moi d’avoir la détermination nécessaire…

Hier, j’ai repris une bonne habitude : établir une liste d’actions, et en accomplir trois. Parmi ces trois taches, l’une était d’une importance capitale dans la réalisation de mes objectifs à longs terme, et j’en tire à la fois une grande fierté et un immense soulagement.

Aujourd’hui, je me sens respirer.

Libérer sa créativité malgré les limites ?

Oui, c’est possible, et voici trois exemples… (EN)

Instead of thinking of limits as constraints or as obstacles that block your progress toward achieving your goals, start thinking of them as valuable allies.

Lots of great things have been achieved not in spite of limits, but because of them. Particularly when it comes to creativity, setting limits–or having limits set externally upon you–can set you free.

Here are three examples of how limits can expand, instead of constrict, creativity…

via Three Ways Limits Can Set Your Creativity Free ».

Mauvaise pratique : remettre à plus tard

Remettre à plus tard, c’est ma spécialité. Annuler ma séance de sport parce que je suis fatiguée, reporter un rendez-vous parce que je suis épuisée, trier mes papiers une autre fois parce que j’ai la flemme…. ça, je sais faire. Mais ce que je sais aussi, c’est que c’est une très mauvaise idée.

Que vais-je gagner à tout reporter ainsi ? Plus de temps libre ? Une meilleure concentration ? Quelques heures de sommeil en plus ? Non, concrètement, et c’est l’expérience qui me le prouve, il n’y a généralement aucun bienfait à reporter quoi que ce soit. Alors pourquoi continuer dans cette voie ? Mystère…

Lorsque j’ai besoin de me recentrer, de reprendre les choses en mains comme actuellement, j’essaie de garder à l’esprit ceci : Moins j’ai envie de faire quelque chose, plus je dois me forcer à le faire sans trainer. C’est un bon début pour remettre en route la machine…

Votre avis m’intéresse : comment parvenez-vous à vous remettre sur le “droit chemin” ?

Remise en route

Cela fait maintenant deux mois que ce blog a été mis entre parenthèses. Entre déménagement, mariage, installation, travail et projets artistiques à réactiver, je me suis tout simplement laissée submerger.

Durant ces deux mois d’absence, la fatigue et le stress ayant pris le dessus sur le reste, j’ai eu beaucoup de mal à parvenir à me concentrer sur mon propre développement personnel. Je suis d’ailleurs encore actuellement dans un état “moyen”, en dents de scie. Cela ne peut plus durer !

Me voici donc de retour, lentement mais sûrement, prête à partager de nouveau avec vous mes réflexions et expérimentations… Comme toujours, beaucoup de travail en perspective, mais avec tant de plaisir à la clé !

A très bientôt donc pour de nouveaux billets !

Mythe du cheveu lisse chez la femme noire vs beauté au naturel

Ceux qui me suivent depuis un long moment savent que j’ai passé une bonne partie de ma vie à ne pas accepter mes cheveux naturels, qui sont très frisés. Comme beaucoup de femmes noires, métisses ou maghrébines, j’ai longtemps pensé que la seule bonne façon de porter mes cheveux était de les porter lisses, comme toutes les femmes que je voyais à la télé, comme mes amies (blanches pour la plupart), comme la mode, la société me l’imposait implicitement comme étant la norme.

Il y a de fortes chances pour que les hommes qui lisent ces lignes, ainsi que les femmes qui n’ont jamais eu ce type de “problème”, ne comprennent pas l’enjeu que représente la chevelure pour bon nombres de femmes dont je faisais encore partie il y a quelques années.

Fort heureusement, Chris Rock a eu l’excellente idée de réaliser un film sur la question, film que j’ai hâte de voir, bien évidemment !

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