Respirer et agir

Certains caps sont plus difficiles à passer que d’autres. Certaines saisons, aussi. On a parfois le sentiment de suffoquer, d’être noyé, et l’on craint de partir à la dérive.

Ce sentiment, je le connais bien. Si, d’un certain point de vue, la vie me couvre de cadeaux, il subsiste encore quelques zones d’ombre… Ce petit détail qui vous pousse à penser que quelque chose doit changer. Tant que la lumière est en vue, rien n’est perdu, certes, mais il devient parfois indispensable de prendre du recul.

J’ai tenté de diminuer l’activité de mon cerveau en dehors des heures de bureau en cessant temporairement d’écrire sur ce blog, sans succès.

Je suis partie loin, loin… quelques semaines, vivant dans une plus grande simplicité me couchant et me levant avec le soleil, écoutant mon corps et la nature.

Et une fois de retour à Paris… devinez quoi ? Rien n’avait changé.
Parce que le changement n’est pas quelque chose de l’ordre de la magie. Le changement nécessite une décision, une action.

Qui m’empechera de prendre le temps à par moi même ? Qui m’empechera de vivre la vie dont je rêve à part moi même ?
Rien ! Personne ! Je fais mes choix. A moi d’avoir la détermination nécessaire…

Hier, j’ai repris une bonne habitude : établir une liste d’actions, et en accomplir trois. Parmi ces trois taches, l’une était d’une importance capitale dans la réalisation de mes objectifs à longs terme, et j’en tire à la fois une grande fierté et un immense soulagement.

Aujourd’hui, je me sens respirer.

Déménagement : préliminaires

Mon Dieu… le déménagement, quel cauchemar ! C’est dingue ce que l’on peut accumuler dans un petit espace ! Pour une fois j’ai décidé de ne pas tout faire à la dernière minute… par que même si j’essaie de m’améliorer, l’organisation et moi, ça fait deux, et la procrastination, je connais un peu trop.

Première étape, donc : identifier ce dont je n’ai absolument pas besoin quotidiennement. Autant dire qu’il y a beaucoup de choses à classer dans cette catégorie ! J’ai donc choisi de commencer par le plus simple en empaquetant vêtements d’hiver ainsi que les vêtements et accessoires utilisés pour mes séances photos…

Le tout en indiquant dans quelle pièce le carton devait être déposé le jour du déménagement (fort heureusement, nous aurons une cave !).

N’ayant pas planifié de plage horaire pour cette opération, j’ai fait ça un peu sur un coup de tête en rentrant du travail vendredi. Excellente idée, car je n’ai pas trouvé le temps et l’énergie pour remettre ça durant le week-end. Les prochaines fois, tout sera planifié d’avance, car le moins que l’on puisse dire, c’est qu’il y aura du boulot !

Les inspirations du 18 juillet

Retrouvez régulièrement les billets qui ont attiré mon attention.

Au programme aujourd’hui :

• Love Life, Not Stuff – Zen Habits (EN)
• L’Urgent, l’Important et le Truand – DevPerso (EN)
• Positive vs Negative Decisions – The Rat Trace Trap (EN)
• 5, 10 and 15 Minute Decluttering – SimpleProductivityBlog.com (EN)
• How to Solve a Problem: 6 Quick and Powerful Tips – Positivity Blog (EN)
• How to Consolidate Multiple Inboxes into One – Dumb Little Man (EN)
• 50 Questions That Will Free Your Mind – Marc and Angel Hack Life (EN)
• Finding Your True Self – The Rat Race Trap (EN)

Et vous, qu’est-ce qui vous a inspiré récemment ?

Déterminer les priorités

Par nature, je suis une bordélique. Je fais partie de ses gens qui ont un mal fou à s’organiser, qui font les choses pas toujours dans le bon ordre, parfois faisant deux choses en même temps, parfois en oubliant de faire des choses pourtant importantes.

Mais, cela va de soi, je fais ce que je peux pour m’améliorer. Pour faire du tri dans ma to do list, j’ai vraiment besoin de savoir établir les priorités sous peine d’être noyée rapidement.

Pour ce faire, j’ai opté pour la technique qui m’a semblée la plus simple à mettre en place : la comparaison par paire. Read more

Etablir une routine matinale

Je l’ai déjà évoqué ici, je tente de mettre en place de nouvelles habitudes dans ma vie. Dans un premier temps, je m’y suis très mal pris : j’ai voulu en faire beaucoup, me lancer un “défi” d’un mois, l’air de rien. Sauf que nous ne sommes pas dans un monde idéal où tout serait si parfait que je parviendrais à prendre ces habitudes illico presto ! La vérité est que j’ai échoué dans cette tentative. Lamentablement, diront certains, mais je n’irai pas jusqu’à me flageller parce que je ne suis pas parfaite.

J’ai donc décidée de retenter le coup, plus sereinement, en me focalisant sur deux de mes objectifs pour commencer :

• Me lever 15 minutes plus tôt chaque jour de la semaine
• Faire de l’exercice chaque matin, sans passer plus de deux jours de suite sans m’entrainer

Ces deux objectifs sont les piliers de ma routine matinale, routine qui m’est nécessaire pour bien attaquer la journée.

Alors, une semaine après, où en suis-je ? Eh bien ma foi c’est un bon début. J’ai pris l’habitude de me lever plus tôt, et à moins d’avoir passé une nuit peu reposante, je m’y tiens. Pour les exercices, c’est la même chose et je suis plutôt fière de moi. Le plus difficile étant de s’y remettre après le week end notamment… Exemple concret lundi matin : très mauvaise nuit + début de semaine = FAIL matinal. Je ne suis qu’un être humain, il n’y a pas mort d’homme… Mais rien ne m’empêche de redresser la barre très rapidement après tout !

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